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Bienvenue sur le site du club d'Aïkido du Shingitaï Dojo - mise à jour le 5-mai-13
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Lexique

Glossaire Général
Attitude de Départ
Saisies
Attaques
Techniques

La Commission Spécialisée des Grades Aïkido (C.S.G.A.), instance commune aux deux fédérations membres de l'Union des Fédérations d'Aïkido (U.F.A., créée en 1995), a mis au point une nomenclature des attaques, formes de pratique, et techniques de base qui sert de référence pour les examinateurs des jurys dans les examens de passage de grades DAN.
Cette nomenclature est un document provisoire, néanmoins déjà fort complet, et soumis à d'éventuelles révisions dans le temps. En sont ici publiés des extraits, permettant aux pratiquants de se familiariser avec la terminologie de base.


PETIT GLOSSAIRE GENERAL :
SHI-SEI :   posture, attitude en général
KAMAE :   garde, manière de se présenter face à une attaque
KI-RYO-KU :   énergie, puissance vitale
SEISHIN-JOTAÏ :   état mental
METSUKE :   regard
ARUKIKATA :   marche
TAÏ-SABAKI :   déplacement/placement
KOKYU :   respiration, «souffle»
KOKYU-RYOKU :   coordination puissance et rythme respiratoire
SOKUDO :     rapidité
KO-RYOKU :   efficacité
REI-GI-SAO :   étiquette
NICHIJO-NO-TAIDO :   attitude dans la vie quotidienne
KOKORO-NO-MOCHI-KATA :   contrôle des émotions, coeur
MA-AÏ :   distance, ou encore : espace/temps
OMOTE :   devant, vers l'avant
URA :   derrière, vers l'arrière

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ATTITUDE DE DEPART :
  TACHI-WAZA :   techniques à partir de la station debout
  HANMI-HANDACHI-WAZA :   techniques à partir de la position assise (Seiza) face à un adversaire debout
  SUWARI-WAZA :   techniques à partir de la position assise (Seiza) pour les deux partenaires.

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SAISIES :
Attaque de face ou de côté :
  AIHANMI KATATE DORI :   saisie du poignet de façon symétrique
  GYAKU HANMI KATATE DORI (KATATE DORI) :   idem, asymétrique
  KATATE RYOTE DORI (MOROTE DORI) :   saisie du poignet à deux mains
  RYOTE DORI :   saisie des deux poignets
  KATA DORI :   saisie du Keiko-Gi au niveau de l'épaule
  RYOKATA DORI :   saisie sur les deux épaules
  SODE DORI :   saisie du Keiko-Gi au niveau du coude
  RYOSODE DORI :   saisie des deux coudes
  MUNA DORI :   saisie du revers du Keiko-Gi au niveau du sternum
Attaque de dos :
  USHIRO ERI DORI :   saisie du col de la veste
  USHIRO RYOTE DORI (ou : RYO TEKUBI DORI) :   saisie des deux poignets
  USHIRO RYOKATA DORI :   saisie au niveau des deux épaules
  USHIRO RYOSODE DORI :   saisie au niveau des deux coudes
  USHIRO RYOHIJI DORI :   saisie au niveau des bras
  USHIRO KATATE DORI KUBISHIME :   saisie du poignet et du col de la veste en vue d'étranglement
  HAGAÏJIME :   saisie en «ceinture», à bras le corps

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ATTAQUES :
  SHOMEN UCHI :   coup vertical sur le haut de la tête avec le tranchant de la main
  YOKOMEN UCHI :   coup latéral avec le tranchant de la main au niveau de la tempe
  KATA DORI SHOMEN UCHI :   saisie au niveau de l'épaule accompagnée de SHOMEN UCHI
  MUNA DORI SHOMEN UCHI :   saisie du revers de la veste, accompagnée de SHOMEN UCHI
  KERI (MAE GERI) :   coup de pied vers l'avant
  MAE ERI DORI KUBISHIME :   saisie à deux mains des revers de la veste en vue d'étranglement
  TSUKI :   coup de poing, 3 hauteurs :
- JODAN TSUKI : au visage
- CHUDAN TSUKI : au plexus
- GEDAN TSUKI : à l'abdomen

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TECHNIQUES :
Immobilisations (KATAME WAZA) :
IKKYO :  premier principe, contrôle du coude de façon à déséquilibrer le partenaire
NIKYO :  second principe, contrôle du poignet de façon à déséquilibrer le partenaire
SANKYO :  troisième principe, idem
YONKYO :  quatrième principe, contrôle de l'avant bras de façon à déséquilibrer le partenaire
GOKYO :  cinquième principe, contrôle du coude et du poignet de façon à déséquilibrer le partenaire
HIJIKIMEOSAE
UDEGARAMI
Projections (NAGE WAZA) :
 IRIMI NAGE :  projection de base, en «entrant» dans l'attaque
 SHIHO NAGE :  projection par « coupe » dans les quatre directions
 TENCHI NAGE :  projection « Terre-Ciel »
 KOSHI NAGE :  projection autour des hanches
 USHIRO KIRIOTOSHI :  déséquilibre en passant dans le dos de l'adversaire
 UDEKIME NAGE (HIJIKIME NAGE) :  projection par levier sur le coude
 AIKIOTOSHI :  projection en ramassant les jambes
 SUMIOTOSHI :  projection sur le côté en bloquant la jambe
 AIKI NAGE :  projection en créant le vide sous l'attaque
 KUBI NAGE :  projection en saisissant la tête
 KOKYU NAGE :  projection « par le souffle »
 KAITEN NAGE :
- UCHI KAITEN NAGE
- SOTO KAITEN NAGE
Projections terminées en immobilisation (NAGEKATAME WAZA) :
 KOTEGAESHI :  retournement du poignet, de l'avant-bras
 JUJIGARAMI
 IRIMI NAGE, SHIHO NAGE, KAITEN NAGE, KOSHI NAGE peuvent aussi finir par des contrôles

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